Depoimentos do povo
"É importante aproveitar as frutas da estação, como limão, laranja e bergamota, pela questão das vitaminas, assim como ingerir bastante líquido, como água e chá, e se alimentar com comidas leves. As crianças devem se agasalhar bem ao ir para a escola, lavar bem as mãos com água e sabão e não compartilhar objetos pessoais. Uso de lenço de papel para limpar o nariz, ao tossir e ao espirrar, também é importante, pois ajuda a evitar que os vírus passem para outras pessoas."
Simone Pace Michel - Teutônia
"A gente se previne tomando bastante água, lavando as mãos e deixando a casa bem arejada. Evitar aglomeração quando estiver gripado também ajuda. E é bom comer bem para fortalecer o corpo. Cuidar da saúde é um jeito simples de evitar ficar doente."
Marcelo Brentano - Teutônia
"No meu dia a dia, tanto em casa quanto no trabalho, adoto alguns cuidados importantes. Entre eles, estão: lavar as mãos com frequência, manter os ambientes bem ventilados, evitar aglomerações e locais fechados, além de se agasalhar adequadamente, conforme a temperatura. Também considero essencial manter a vacinação em dia, ter uma alimentação saudável, beber bastante água e, ao apresentar qualquer sintoma, buscar orientação médica e evitar o contato com outras pessoas."
Fernanda Silva - Teutônia
"Considero hábitos como fazer exercícios físicos, cuidar da alimentação, diminuir o estresse e, logicamente, fazer a vacina fundamentais para manter a imunidade alta e assim evitar infecções por doenças respiratórias como a gripe."
